Насущная информация

Меню сайта

И еще об укреплении волос



Красивые волосы

Конечно, о красивых и здоровых волосах метает каждая женщина. Чтобы заиметь такие, надо всего лишь избавиться от переживаний и стрессов, обеспечить себя сбалансированным питанием, не забывая и о витаминах, как раз забыть о химической завивке, пользовании феном и т.д. и т.п. Вы скажете, это не реально, и, пожалуй, будете правы – выполнить полностью все требования при нашей жизни практически не возможно.

Из сказанного выше вовсе не следует, что можно питаться одними бутербродами, да и, если задаться целью, то организовать сбалансированное питание вовсе не сложно. Для начала, если у вас проблемы с волосами, позаботьтесь о том, чтобы в вашем рационе присутствовали жирные сорта рыбы, у которых имеются в достаточном количестве полиненасыщенные жирные кислоты. Еще проще с бобовыми – их биотин будет стимулировать рост локонов. Плюс орехи, субпродукты, мясо птицы. Согласитесь, «диета» не только полезная, но и вкусная.

Не забывайте об элементарном: способствует укреплению волос обычная процедура массажа головы, которую можно сделать и самостоятельно во время мытья головы и расчесывания волос. Помните, массажа головы много не бывает.
Почему бы вам не купить кокосовое масло для волос? Да, да, именно то кокосовое масло, которое считается в кулинарии идеальным для жарки, прекрасно укрепляет волосы и смягчает кожу.

Очень тщательно подходите к выбору косметики. Ваша голова это не площадка для экспериментов. Шампуни, маски и бальзамы нужны только от проверенных производителей.
Безусловно, есть еще масса народных средств, для борьбы с выпадением волос, однако и здесь надо быть осторожным – организм у каждого человека индивидуален, и то, что подходит для одного, не обязательно будет полезным всем остальным.


27.07.2016

Советуем почитать:


Блок над body