Когда человек пытается описать свои ощущения, это выходит примерно так:
Я резко встал. У меня потемнело в глазах и закружилась голова.
Что это может быть?
Гипотония.
Обращаясь к специалисту, он наверняка скажет вам, что наблюдаются проблемы с давлением и назначит сосудорасширяющие препараты. Вероятнее всего, оно понижено. Это и есть гипотония.
Симптомы следующие:
1. Вы заметили ухудшения в памяти.
2. Голова кружится чаще, чем обычно.
3. Даже при небольших физических нагрузках появляется одышка.
4. Концентрация ухудшилась.
5. Вы чувствуете слабость во всем теле. Даже если на то нет веских причин.
Но стоит заметить, что если потемнение в глазах при вставании и головокружении не происходит часто, то это не является проблемой со здоровьем.
Какие ещё причины потемнения?
1. Высокий уровень сахара в крови.
2. Вы пьёте слишком много алкогольных напитков.
3. Применяете препараты, которые являются сосудорасширяющими.
4. Применяете антидепрессанты.
Но есть ещё одна причина, которая лежит на поверхности. И она очень важна. И гораздо серьёзнее, чем вы думаете.
Стресс. Человек находится в этом состоянии достаточно часто. И зачастую оно вызывает не только головокружения, но и другие болезни совершенно разных частей организма.
Какова продолжительность потемнения в глазах?
Если кроме головокружения и самого потемнения вы ничего не ощущаете, то чаще всего оно будет длиться не более 5 секунд. Но существуют случаи, когда пациент жалуется на более продолжительное потемнение.
Это могут вызвать следующие факторы:
1. Тошнота.
2. Шатание. Вас не держит на ногах.
3. Общая слабость/недомогание.
4. Звон в ушах.
5. Дезориентация.
Что делать, чтобы не допустить очередного потемнения?
Для начала, если вас уже застала такая проблема, то после того, как головокружение прекратится, следует выпить крепкий чёрный чай с сахаром. Он поднимет артериальное давление.
Профилактика головокружений:
1. Правильно питайтесь. Сделайте так, чтобы вам всегда хватало витаминов в вашем рационе. Питайтесь регулярно и не заменяйте сладким какой-либо приём пищи.
2. Не вставайте резко. Откуда-либо.
3. Занимайтесь спортом. Плавайте, бегайте, ходите в зал. Все это поможет вам укрепить вестибулярный аппарат, сердечно-сосудистую систему.
Подведём итоги.
Головокружение и потемнение в глазах не всегда является патологией. Если это происходит редко, то ничего страшного в этом нет.
Но если это происходит часто. Вам следует обязательно обратиться к специалисту и пройти комплексное обследование.
Но помните, что все это часто зависит от неправильного образа жизни.
Питайтесь правильно, занимайтесь спортом и заботьтесь о своём здоровье.
