Принято несколько классификаций массажа. Мы сейчас дадим только общую характеристику, а в процессе обучения массажу вы получите не только более полную их характеристику, а и узнаете массу полезной информации как о теоретических аспектах этой процедуры, так и получите практические знания по его применению.
Массаж можно подразделить на спортивный и лечебный. Отличие состоит в том, что при спортивном массаже движение идет от более крупных суставов к более мелким, сверху – вниз, а при лечебном массаже наоборот. Приемы массажа, используемые в обоих видах, одинаковы. Иногда, еще отдельно выделяют косметический и гигиенический массажи, но их также можно отнести к лечебному, при более общей классификации.
Спортивный массаж должен содействовать хорошим результатам у спортсмена. Выполняемый перед тренировкой массаж разогревает мышцы, делая их более эластичными и менее подверженными травмам во время соревнования или тренировки. Выполняемый после тренировки массаж содействует расслаблению мышц, устранению боли от перенапряжения. Лечебный массаж предназначен для снятия боли и оказания общеукрепляющего действия, как на отдельные органы, так и на весь организм в целом, а также для лечения многих заболеваний.
Массаж можно разделить на восточный и западный, но это скорее философское деление, касающееся того, каким образом действует массаж на человека. Это не удивительно ведь сам взгляд на человека отличается в восточной и западной традициях.
27.01.2018
Советуем почитать:
